如果饮普洱茶的时间不对，失眠风险也会加大。 所以饮茶时间，其是饮用生茶的时间尽量安排在白天，其是下午， 工作几个小时身体略感疲惫的时候，喝喝普洱茶，非常提神解乏。

喝了熟普洱茶一般是不会导致失眠的，但是要适量。因为熟普洱茶茶性比较和。普洱熟茶是后发酵茶，其茶性和，富含多种营养成分，适度饮用有暖胃抗寒、促进消化、缓解疲劳的功效，可加快肠胃蠕动，聊城冰岛茶饼商生津解渴，有抗氧化，滋润嗓子的功效。

生普喝了影响睡眠吗

熟茶并不影响睡眠 熟茶是否会影响睡眠？实际上也不可以一口咬定，的确有的人喝熟茶也是会影响睡眠的。因此 要回应这个问题，乌龙茶好喝还是普洱茶好喝大家只有说从基本原理上看来。 聊这个问题以前。总体来说喝普洱茶对身体很好，而且不会有副作用。 晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，冰岛茶最便宜的茶叶临沧疆库冰岛古树茶不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝。

普洱熟茶喝了有可能会睡不着，湿疹可以喝生普洱茶患者需要根据自身体质适量饮用，尽量不要在睡前饮用，否则会容易引起中枢神经系统兴奋，造成睡眠困难。 普洱茶具有提神醒脑的功效。晚上喝生普会影响睡眠的可能性的很大的。首先喝生茶还是熟茶，普洱茶要去云南哪里买要根据自己的身体来决定，熟茶性暖，在冬天的晚上可以适当喝点，有驱寒的作用，可以养身体。

普洱茶是一种养生效果较好的茶，很多人都从绿茶转喝普洱茶，么晚上喝普洱茶影响睡眠吗？晚上喝普洱影响睡眠吗晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。另外，熟茶因经过发酵，咖 啡因等在发酵过中发生转化，冰岛茶越炒越贵图片含量锐减，所以一般情下喝熟茶不 会影响睡眠，晚上也可心喝。当然和任事物一样，喝普洱茶也 是适量为佳。

睡前饮用普洱茶应适度在睡前2小时，西普洱茶什么牌子好最好不要喝普洱茶(生茶)。科学考证，喝普洱熟茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用，普洱茶泡后放冰箱冷藏怠? 熟普洱茶能促进睡眠吗-普洱熟茶是否影响睡眠2022已更新，喝普洱茶不容易影响睡眠质量的。由于影响睡眠质量的是茶 氨酸。大家好，云南生普洱茶龙珠冲泡方法小编来为大家解答喝熟普洱茶会影响睡眠吗这个问题，普洱熟茶会不会影响睡眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧。

普洱茶熟茶晚上喝会失眠吗

会影响睡眠，但是和绿茶相比，影响力会小一些。茶叶的主要成分是茶多酚，茶碱，影响睡眠的主要是茶碱。指导意见:普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。(9)临睡前饮小青柑要适当。临睡前2头最好是不必饮用普洱茶(普洱生茶)。